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ヘルシー♪ヨーグルトパスタサラダ レシピ・作り方

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ゆきゆき7954
ヨーグルトをドレッシングとして使うことで、カロリーを抑えられます！

材料（4人分）

パスタ
200g
スイートコーン
100g
紫キャベツ
1枚
にんじん
1/3本
ハム
4枚
☆フレンチドレッシング
大さじ2
☆プレーンヨーグルト
大さじ6
☆マヨネーズ
小さじ2
塩コショウ
適量
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作り方

  1. 1
    パスタは、袋に記載されている時間で茹でます。
  2. 2
    紫キャベツは千切りに、にんじんは細切りに、ハムは1cm弱幅に切ります。
  3. 3
    ボウルに1と2、スイートコーンを入れ、☆とよく和えます。
  4. 4
    塩コショウで味を整えたら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食のサラダに作りました。

公開日：2018/06/12
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カテゴリ
スパゲティサラダキャベツ

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