栄養満点！野菜ゼリー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつま芋と野菜を適当な大きさに切って茹でる。

2. 2

   ブレンダーやフードプロセッサーに１の野菜とプルーン、黄な粉、砂糖、豆乳を８０ｃｃほど入れてペースト状にする。

3. 3

   ２の全量が２００ｃｃになるように、残りの豆乳で調節する。足りない時は豆乳を足してください。

4. 4

   水５０ｃｃをレンジで温めゼラチンを加えてよく溶かす。

5. 5

   ３に４のゼラチンを加えて、よく混ぜる。タッパやお好みの器に流しいれて、冷蔵庫で冷やす。