ヘルシータルタルのキャベツサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ヨーグルトをキッチンペーパーの上に乗せて、網の上にのせる。３０分水切りする。

2. 2

   春キャベツを一口大に切ったら、耐熱容器に入れて600Wのレンジで４分加熱する。ザルにあげて、冷ましておく。

3. 3

   卵4個を茹で卵を作る。黄身、白身を分ける。白身は1cm角ぐらいに切り、黄身はフォークでざっくり崩す。ここにaを加えて全体をよく混ぜる。

4. 4

   紫玉ねぎ玉ねぎを薄切りにする。

5. 5

   1, 2,3, 4全てあわせて、全体を馴染ませるように大きく混ぜる。