ヘルシー！ハムとカッテージチーズのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎの皮をむき、スライスして水に2分ほどさらす。

2. 2

   1の間に人参の皮をむき、千切りにする。

3. 3

   1の水を切り、塩揉みして2分おく。

4. 4

   3の間にハムとレタスを適当な大きさにちぎり、人参と混ぜる。

5. 5

   塩揉みした玉ねぎを手早く水洗いし、水を切って4に混ぜる。

6. 6

   カッテージチーズ、オリーブ油を加えて混ぜる。

7. 7

   最後に、酢と塩コショウ、本だしを加えて混ぜてら完成。