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シャキシャキミックス野菜と卵のサンドイッチ レシピ・作り方

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ミスチバス8823
野菜をドレッシングで和えてサンドイッチにしました。

材料(1人分)

食パン
10枚切り2枚
1個
レタス
1/2枚
きゅうり
2センチ
にんじん
少々
シーザードレッシング
小さじ1
ケチャップ
適量
塩コショウ
少々
少々
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作り方

  1. 1
    卵に塩コショウを良く混ぜ、油を熱したフライパンで炒り卵を作る。
  2. 2
    パンをかるくトーストする。
  3. 3
    きゅうりを輪切り、にんじんを細切り、レタスを細切りにし、ドレッシングであえる。
  4. 4
    パンに野菜、たまごをのせケチャップをかけてパンではさむ。

きっかけ

ヘルシーに。

公開日:2013/03/07

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カテゴリ
サンドイッチ全般

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