チアシードマヨネーズの卵サンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ガラス容器にチアシードとレモン汁を入れておく。
   茹で卵を作って冷やしておく。
   オーブントースターの余熱を入れパンは焼いておく。

2. 2

   ガラス容器の裏から見て全部のチアシードがプルプルしてきたらマヨネーズを入れる。

3. 3

   マヨネーズとチアシードをむらなくしっかり混ぜ合わせる。

4. 4

   茹で卵を刻みいれて混ぜ合わせる。

5. 5

   焼きあがったパンに大葉と４をはさみお好みの大きさにカットする。