６分デリ！？早生ミカン❤カラートマトの簡単サラダ♪ レシピ・作り方

Name: ６分デリ！？早生ミカン❤カラートマトの簡単サラダ♪
Total time: 10 min
Yield: 約２
Ingredients: 豆苗（代用可） 1/4袋; オリーブ油 皿１周位; キュウリ 半本; ☆あら塩、三温糖（代用可） 各 ひとつまみ; 早生みかん（代用可） 小１個; カラートマト３色（代用可） 全部で７個; *赤、オレンジ、緑で、緑が入ると綺麗 *奇数が良いでしょう; かけるチーズ（生食可のゴーダ、チェダー） １～２つまみ; *チーズの代用可 *シュレッドチーズを使用しなくても適量で

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ジョン・リーバス

ドレッシングは作らず、美味しいサラダが出来ます❤・・❤サンプルは、１切れの輪切りミカンを飾っていますが、食べる人が、使用したと分かり易いようにというだけです↑

材料（約２人分）

豆苗（代用可）: 1/4袋

オリーブ油: 皿１周位

キュウリ: 半本

☆あら塩、三温糖（代用可）: 各ひとつまみ

早生みかん（代用可）: 小１個

カラートマト３色（代用可）: 全部で７個

*赤、オレンジ、緑で、緑が入ると綺麗: *奇数が良いでしょう

かけるチーズ（生食可のゴーダ、チェダー）: １～２つまみ

*チーズの代用可: *シュレッドチーズを使用しなくても適量で

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作り方

1

豆苗を４つ程度に切り、皿に広げ、オイルをかける。キュウリを縦半分に切って、斜め切りし☆で揉む。ミカンを横半分に切り、飾りが欲しい場合は、スライス１枚切って、残りをキュウリに和える。
2

豆苗の上に乗せる（中央はトマトを並べるので、やや少なく乗せる）。トマトをミカンのスライスと飾る。周囲にチーズをかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

飾りのミカンを薄く切ったので、あちら側に添えてあるのですが見えにくくて済みません。ただ、現物はオシャレ度アップしました。

きっかけ

早生ミカンを買ったので、香りの良いサラダを作りました。

公開日：2023/09/21

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪