材料（2人分）
- ご飯
- 200g
- ツナ缶
- 大さじ2
- ミニトマト
- 3個
- オリーブ油
- 大さじ1
- 塩
- 小さじ1/3
- コショウ
- 小さじ1/4
- バター
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- ツナの油を切る。ミニトマトは縦に4等分する。
-
- 2
-
- フライパンにオリーブ油を中火で熱し、にんにくチューブを入れる。香りが出たら、ご飯とツナを入れて炒める。
-
- 3
-
- 塩コショウを加えて、馴染んだらトマトを入れて更に炒める。トマトが型崩れする前に、バターを入れて混ぜたら完成
おいしくなるコツ
バターの香りが食欲増進につながる。
きっかけ
ピラフを食べたくなった。
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