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まな板なし3分!?三つ葉❤タラコお粥♪(梅昆布茶) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
塩は不要です❤・・❤お粥も変化を持たせると病人食っぽくないです♪水分も摂取できます↑サンプルは、見栄え的にも紅生姜をトッピング、、、

材料(1人分)

★水
200cc
★温かいご飯(早い)
1膳(少なめでも)
★梅こぶ茶
小匙半位
たらこ
1本位
三つ葉
数本
お好みで、紅生姜
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ★を小鍋に入れて、中火で点火。タラコを千切って加える。料理バサミで三つ葉を食べ易くカットして加える。全体を混ぜる。火が強いと感じたら弱めてもOK。
  2. 2
    好みの状態まで、もったり煮たら器に移して、紅生姜をトッピング。

おいしくなるコツ

鍋底に、こびりつかないように、混ぜつつ煮ます。三つ葉を加える際、手が熱いようなら、弱火にして加え、火を再び強めると楽で早いです。

きっかけ

三つ葉が入るだけで、シンプルな粥も美味しそうになるかなと作りました。

公開日:2022/03/29

関連情報

カテゴリ
おかゆ胃に優しい・消化に良い料理包丁を使わない料理たらこ5分以内の簡単料理
関連キーワード
超早い簡単安い3分まな板なし粥夜食朝ご飯 風邪をひいた時体調が悪い温まる彩り綺麗和 ヘルシー梅昆布茶塩を使わないダイエット #ジョンリー#Johnly季節の変わり目

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

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