+酢漬けプルーン❤フルーツ和え物♪（濃縮カルピス）レシピ・作り方

Name: +酢漬けプルーン❤フルーツ和え物♪（濃縮カルピス）
Total time: 10 min
Yield: 約２
Ingredients: グレープフルーツ 4分の1個; プラム １つ; りんご（皮付きOK） 4分の1個; 酢漬けプルーン 2粒; 濃縮カルピス 適量（大匙１位）; あれば、飾りのレモンスライス 1枚

アプリをダウンロードする

約10分
300円前後

ジョン・リーバス

酢漬けプルーンの酢の臭いやら、カルピスが緩和してくれます❤・・❤果物の代用などOKです♪プラムの皮むきは時間がかかりますしね、、、。

材料（約２人分）

グレープフルーツ: 4分の1個

プラム: １つ

りんご（皮付きOK）: 4分の1個

酢漬けプルーン: 2粒

濃縮カルピス: 適量（大匙１位）

あれば、飾りのレモンスライス: 1枚

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

果物を一口大など食べ易く切る。プルーンを指で潰しながら、全体を和える。皿に移し、カルピスをかける。
2

レモンを片方の皮ギリギリまでカットし、捻って飾る。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

酢漬けプルーンは、タッパー等に10粒程度入れて、ヒタヒタ未満の米酢をかけて柔らかくするだけです。指でつまめる一方で、トロトロです。酢を控えめにし、柔らかくなった下の方から食べるのも良いです。

きっかけ

貧血予防に勧められた、酢漬けプルーンを利用してみました。

公開日：2020/08/25

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪