牛ヒレ肉(カット)でサンドイッチ♪(タマネギだれ) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
肉用ソースは、おろしタマネギに醤油を混ぜたものです❤・・❤簡単おいしい♪
みんながつくった数 2

材料(1~2人分)

8枚切り食パン
2枚
ケチャップ
大匙1位
オリーブ油
大匙1位
牛ヒレカット肉
8つ(125g位)
■タマネギ摩り下ろし
16分の1個分位
■醤油
大匙1位
キャベツ
4分の1枚
塩、砂糖
各、ひとつまみ

作り方

  1. 1
    フライパンにオイルを広げ、肉を押して少し薄くして並べ、中火で点火。こんがり焼いて裏返し、■を混ぜたものをかけ蓋をして弱めの火で焼く。
  2. 2
    パンの1枚にケチャップを塗る。
  3. 3
    キャベツを千切りして、塩と砂糖をまぶして少し揉む。半量を2.に乗せる。肉が焼けたらその上に並べ、残りのキャベツを間を埋めるように乗せる。
  4. 4
    もう1枚のパンをかぶせる。お好みにカットして出来上がり。
    *サンプルは、カット前です。

おいしくなるコツ

切り分ける事を考えて肉を並べておくと楽です。ケチャップは丁寧に広げると、この量で済みます(指で塗ると薄く広がります)。

きっかけ

男の人が喜びそうなサンドイッチを作りました。

公開日:2017/02/02

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般300円前後の節約料理ビールに合うおつまみごはんのおもてなし料理その他の牛肉・ビーフ
関連キーワード
簡単サンドイッチおもてなしランチ夜食早い 男の人向けオリーブ油牛ヒ肉安いダイエット キャベツヘルシーケチャップ醤油彩り綺麗 カットサイコロフィレ手作りタマネギたれだ
料理名
牛ヒレ肉(カット)でサンドイッチ♪(タマネギだれ)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 1 件)

2017/04/13 07:09
ケチャップはコツの指塗りでベビーリーフで作ったよ(^∇^)タマネギだれ本当、万能で美味しい♪牛と良く合う~ご馳走さまでした☆
結后
一番乗り、おめでとう!サンプルより美味しそう♪タマネギだれを気に入って貰えて嬉しい❤・・❤最近も何かサラダとかにした気が、、、。指、いいよネ↑↑↑感謝!ラヴュ♪

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