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夏にピッタリ　冷んやりスムージーレシピ・作り方

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トマトとニンジンは野菜独特の香りがあるので
レモン汁を入れる事で
爽やかで飲みやすいさっぱり感になりました
はちみつは　お好みの量でネ
私は甘いのが好きです

材料（１人分）

ニンジン　: 一口大４個

トマト　: 半分

レモン汁: 小さじ１杯

はちみつ: 大さじ１杯

氷: ３つ

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作り方

1

ニンジンを一口サイズに切る
2

トマトも一口サイズに切る
3

ミキサーにすべての材料を入れれ　スイッチON

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

臭みがあるので自分流にアレンジ

公開日：2011/07/27

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

料理名: スムージー　ニンジントマト

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