美味しく健康！自家製ハニーナッツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ●瓶の煮沸消毒●
   ①鍋にお湯を沸かし、瓶を煮る
   ②箸などで火傷しないように取り出し、乾燥させる

2. 2

   ナッツ(アーモンド、カシューナッツ、くるみ)をフライパンで乾煎りする。ほんのり色がつけばOKです。
   皿に取り出し、荒熱をとる。

3. 3

   瓶にナッツ半量を入れ、蜂蜜半量を入れる。残りのナッツと蜂蜜を入れ、蓋をして保存する。
   ★ナッツが浸るまではちみつを入れてください

4. 4

   ヨーグルトやパン、クラッカー、アイスにかけて召し上がってください！