グリーンスムージー☆パイン×ヨーグルト×小松菜 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パイナップルは皮をむき、茶色い部分を取り除きます。
   １口大の大きさに切って下さい。

2. 2

   小松菜は水洗いし、３センチくらいのざく切りにします。
   レモンは種をとり、果汁だけにして下さい。

3. 3

   ミキサーに水以外の材料を入れ、軽く撹拌します。
   小松菜から水分が出てくるので、様子を見ながら水を加え、なめらかになったら出来上がりです☆