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オレンジバナナパイン小松菜グリーンスムージー レシピ・作り方

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はぎっち☆
オレンジバナナベースで飲みやすい。

材料(2人分)

オレンジ
1個
バナナ
1個
パインアップル
1/8個
小松菜
2株
100cc目安に適量
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作り方

  1. 1
    オレンジは皮をむいて適当に切る。
  2. 2
    バナナは皮をむいて適当に切る。
  3. 3
    パイナップルは皮をむいて、芯は取らずに8等分して、1/8使う。適当な大きさにカット。
  4. 4
    小松菜もざく切り。
  5. 5
    野菜と果物をすべてミキサーに入れ、攪拌する。様子を見て水を足す。

おいしくなるコツ

繊維がなくなるまでよく攪拌すること。

きっかけ

緑黄色野菜の一杯

公開日:2012/07/26

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
オレンジバナナパイン小松菜グリーンスムージー

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はぎっち☆ すぐできて、おいしくいただけるもの、また食べたいねと言ってもらえるものを作りたいです。

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