皮ごと葡萄とりんご・梨のスムージー レシピ・作り方

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はな9420
ぶどうは皮の周りが甘いのでそのままスムージーにしてみました♬
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

りんご(冷凍)
4/1
種なし巨峰(冷凍)
3/1房
梨(冷凍)
4/1
はちみつ
大さじ1
牛乳
80ml

作り方

  1. 1
    りんごと巨峰、梨は皮をむいて冷凍しておく。種がある巨峰はとってから冷凍してください。りんごは皮付きでも剥いたものでも◎
  2. 2
    ミキサーに材料をすべて入れ1分ほどまぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

旬の果物をスムージーにしてみました♬

公開日：2013/09/24
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カテゴリ
フルーツジュース

このレシピを作ったユーザ

はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

つくったよレポート（ 1 件）

2014/09/22 13:01
あっさりしていて美味しかったです♡ご馳走様でした♪
愛理紗
こんにちは☆癖のない果物なのでさっぱりと飲めますよね(^^)作っていただきありがとうございました♪

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