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1人前100kcalのふんわりココアスポンジケーキ レシピ・作り方

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RanBerry
一人前、約100kcal!
少量のバターで、スフレのようなふんわりスポンジケーキ。

材料(4人分)

2個
薄力粉
30g
砂糖
20g
ココア
5g
ベーキングパウダー
3g
溶かしバター
3g
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作り方

  1. 1
    ボウルに卵と砂糖を入れて、ハンドブレンダーで、白くもったりとするまで撹拌する。
    持ち上げて八の字を描き、消えなくなれば完成。
  2. 2
    ゴムベラに持ち帰る。
    電子レンジで溶かしたバターを入れてさっくり混ぜる。
  3. 3
    薄力粉、ココア、ベーキングパウダーをふるい入れる。
  4. 4
    素早く切るように混ぜる。
  5. 5
    型に流し入れる。
    190度のオーブンで、15分。
    170度で、5〜10分焼く。
    竹串を刺して、生地が付いてこなければ完成。

おいしくなるコツ

卵の撹拌後は、なるべく触らずに、素早く混ぜることで、ふんわりと焼き上がります。

きっかけ

スフレのようなふわふわなスポンジケーキを焼いてみました。

公開日:2023/05/03

関連情報

カテゴリ
スポンジケーキパーティー料理・ホームパーティ牛乳を使わない(牛乳アレルギー)簡単お菓子低カロリーお菓子
関連キーワード
スポンジケーキ ココアケーキ バター少なめ 甘さ控えめ
料理名
ココアスポンジケーキ

このレシピを作ったユーザ

RanBerry 痩身専門講師。40kg以下を維持。 絶対痩せるヘルシーメニュー。 ノンオイルでも十分美味しいお食事。 美味しく食べて楽しくダイエット♪ https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr

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