材料４つ！シナモン香るかぼちゃプリン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   蒸したかぼちゃの皮を切り落とす。
   ボウルに入れて、フォークで潰す。

2. 2

   潰したかぼちゃに砂糖を加える。

3. 3

   よく混ぜたら、卵も加えて混ぜる。
   低脂肪乳とシナモンも加えてよく混ぜる。

4. 4

   ざるでこす。
   数回濾すと舌触りが滑らかになります。

5. 5

   耐熱容器に流し入れる。
   泡をスプーンで掬って除く。

6. 6

   オーブンを150度に予熱。

7. 7

   160度のオーブンで、約30分焼く。
   軽くゆすって、表面が固まっていれば完成です。