材料（1人分）
- 冷凍バナナ
- 1本
- ブルーベリー
- 30g
- マキベリーパウダー
- 大さじ1
- ヨーグルト
- 50g
- 豆乳
- 100cc
- 食物繊維パウダー
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- カップに材料を全ていれる。
-
- 2
-
- ブレンダーする。
-
- 3
- グラスに薄くスライスしたバナナを貼り付ける。
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- 4
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- スムージーをグラスに注ぐ。
おいしくなるコツ
食物繊維パウダー⇢デキストリンパウダーは無味無臭であるため、味わいに影響がない使いやすいパウダーです。
食物繊維は、毎日健康のために取りたいせいぶんですね。
きっかけ
モニターにて、レシピを考えました。