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サラダスパゲティ レシピ・作り方

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にゃんこ0748
子供と一緒に作れる。

材料（4人分）

サラスパ
70g
きゅうり
1本
人参
1/2本
ミニトマト
5個
ハム
3枚
☆マヨネーズ
大さじ3
☆プレーンヨーグルト
大さじ3
☆塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    人参は千切りにし、茹でておく。きゅうりは細切りにし、塩でもんでおく。ミニトマトは1/8に切る。ハムは千切りにしておく。
  2. 2
    サラスパを茹でてザルに開ける。
  3. 3
    ☆の調味料を全てまぜ、そこに1と2を入れてよく混ぜる。出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お手伝いしたい子供と一緒に作れるものを。

公開日：2014/09/11
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