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海老とアボカドのめんつゆマヨトースト♡ レシピ・作り方

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micha✰
味付けはめんつゆとマヨネーズ♪
ヘルシーなトーストです☻！

材料（1人分）

海老
5.6尾
アボカド
1個
食パン
1枚
◎マヨネーズ
小1
◎3倍濃縮めんつゆ
大1
ピザ用チーズ
1つまみ
料理酒
大1
ミニトマト
1個
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作り方

  1. 1
    海老の尻尾を取り耐熱皿に料理酒と一緒に入れラップせずにレンジ(750w)で過熱する。アボカドは種を取りサイコロ状にしておく。ミニトマトは4〜6等分にする。
  2. 2
    1にアボカド、◎を入れ混ぜる。
  3. 3
    食パンに2を乗せチーズ、ミニトマトをのせトースターで約5分焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーなトーストが食べたくて☻！

公開日：2014/02/20
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カテゴリ
食パン
料理名
海老とアボカドのめんつゆマヨトースト♡

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