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鮭と小エビと黒ごまのおにぎり レシピ・作り方

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goma.
鮭フレークを使って簡単に。
カルシウムたっぷりおにぎりです♪

材料（3人分）

ご飯
3膳分
鮭フレーク
大さじ2
釜揚げ小エビ
大さじ2
黒ごま
大さじ1
ごま油
数滴
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作り方

  1. 1
    ボウルに全ての材料を入れてさっくり混ぜる。
  2. 2
    ラップに1膳分ずつ取り、好きな形に握る。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごま油は香りづけ程度です。ベタベタにならないように^^

きっかけ

朝食に栄養を考えて作りました。

公開日：2021/10/13
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カテゴリ
その他のおにぎり小エビ鮭フレークおにぎりのお弁当（大人用）おにぎりのお弁当（子供用）

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goma. ご訪問ありがとうございます(*ˊᵕˋ*) * goma家の家庭料理やお弁当をマイペースに投稿します♫ 2020.7/5～

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