夏にぴったり！シークヮーサー冷や奴☆ レシピ・作り方

Name: 夏にぴったり！シークヮーサー冷や奴☆
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 豆腐 1丁; シークヮーサー 2個; 醤油またはめんつゆ 小さじ1～; きゅうり 5センチ

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5分以内
100円以下

na-maママ

沖縄の方におすすめされたシークヮーサーの使い方です♪

とっても美味しくて、はまってしまいます(*^^*)

材料（2人分）

豆腐: 1丁

シークヮーサー: 2個

醤油またはめんつゆ: 小さじ1～

きゅうり: 5センチ

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作り方

1

豆腐は水を切って器に盛る。
きゅうりは輪切り、シークヮーサーは半分に切り、豆腐にのせる。
2

シークヮーサーを絞り、醤油またはめんつゆをかけて頂く。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

シークヮーサーの食べ方を教えてもらったら、おいしくて♪

公開日：2021/08/22

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na-maママ管理栄養士☆ 今は3歳と0歳のママです❤️ 栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆ でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！

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