材料（４人分）
- パプリカ
- １/2個
- 生パイン
- ５カット
- １００％リンゴジュース
- ３００ｃｃ
- 水
- ２００ｃｃ
- オリゴ糖＆蜂蜜
- 大さじ１
- レモン汁
- 大さじ１
作り方
-
- 1
-
- 生のパインを半分くらいさらに小さくカットしておく。パプリカはヘタと種を取り除き、２センチ角に切っておく。
-
- 2
-
- ミキサーにリンゴジュース、水、パイン、パプリカ、オリゴ糖＆蜂蜜、レモン汁を入れて３０秒かける。
おいしくなるコツ
固めのパインは小さくカットすることで均等に攪拌できます。
きっかけ
毎朝あるもので作っています。
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