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レンジで２分半♪ブロッコリーの肉巻きレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

レンジで手早く作れるお弁当におかずです。

材料（１人分）

豚小間: ３枚

ブロッコリー: ３房

焼肉のタレ: 大さじ１/2

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作り方

1

豚小間肉でブロッコリーを巻いて、焼肉のタレを全体にかけて絡める。ラップを軽くかけてレンジで２分３０秒かける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ラップをふんわりとかけておいて下さい。

きっかけ

こどものお弁当に作りました。

公開日：2012/06/19

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関連情報

カテゴリ: かわいいおかず

料理名: ブロッコリーの肉巻き

このレシピを作ったユーザ

Momo. 上海生まれの私は日々勉強中♪ 食べてくれる家族の笑顔が料理の原動力！同じ食材を違った味付け、違った組み合わせで料理のバリエーションを増やそうと日々楽しんでいます♪

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