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ヘルシーミートパイ レシピ・作り方

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KOTATSU
簡単でランチにもピッタリです、

材料(4人分)

冷凍パイシート
2枚
鶏ひき肉
200g
玉ねぎ
半分
醤油
大さじ1
ケチャップ
大さじ3
少々
こしょう
少々
溶き卵黄
1個
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作り方

  1. 1
    パイシートは常温に戻しておく
  2. 2
    フライパンに油を敷き、鶏ひき肉を炒めみじん切りにした玉ねぎも炒める、
  3. 3
    火が通ったらすべての調味料を入れ味を調える、
  4. 4
    パイシートに具を乗せ周りに溶き卵黄を塗り、もう一枚のパイシートをかぶせ端をフォークで閉じる。
  5. 5
    200°のオーブンで15分程度焼き色がつくまで焼けば出来上がり。

おいしくなるコツ

オーブン時間はパイシートに書いてる時間で作ってください。

きっかけ

冷凍パイシートがあったので。

公開日:2012/05/11

関連情報

カテゴリ
創作・オリジナルお菓子ミートパイ
料理名
ミートパイ

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KOTATSU 突然のウイルス型糖尿病発症のため簡単でヘルシーなメニューを載せていきます。

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