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レンチン抹茶わらび餅風ロール レシピ・作り方

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慈崢(じそう)
罪悪感なしで食べれるロールケーキを、時短で作ってみようと思いました。

材料(2人分)

☆オートミール
30g
☆抹茶か緑茶
3~4g
☆ベーキングパウダー
8g
☆きな粉
10g
☆生卵
L玉1個
☆豆乳
75g
☆ハチミツ
30g
*豆乳
80g
*片栗粉
大さじ2杯
*ハチミツ
30g
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作り方

  1. 1
    ☆の材料の内、オートミールと抹茶か緑茶をミルに掛けて粉にして、それから全部混ぜ合わせます。
  2. 2
    15cm×20cmくらいのタッパーの底にバターか米油を塗り、1を流しこんで、トントンと空気抜きをして、500wで6分間レンチンし、ラップの上に取り出します。
  3. 3
    *の材料を、全部混ぜ合わせます。
  4. 4
    様子を見ながら500wで30秒くらいずつ、レンチンする度に混ぜて、流れない程度のクリーム状にします。
  5. 5
    2の全面に*のクリームを、手前を厚塗りにして、向こうへ行くほど徐々に薄く塗り、
    くるりと巻いてロールにし、簀巻きなどで軽く固定して、冷蔵庫で冷やし、カットして完成です✨

おいしくなるコツ

とにかく良く混ぜれば、失敗しないと思います。

きっかけ

コンビニロールを、家で手軽に作りたかったのです。

公開日:2024/06/03

関連情報

カテゴリ
ロールケーキ簡単お菓子
関連キーワード
時短 節約 低カロリー、糖質コントロール ダイエット
料理名
オートミールの抹茶ロール

このレシピを作ったユーザ

慈崢(じそう) 還暦でご隠居の一人暮らしでも、毎日自炊しています。 面白い料理が出来たら、紹介していこうと思います。 皆様、よろしくお願いします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

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