コラーゲン入り♪フルーツヨーグルトスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   リンゴの芯と種を除き１口大に切る。セロリも１ｃｍ幅くらいに切る。冷凍フルール不可のブレンダーの場合ブルーベリーは半解凍しておく。

2. 2

   バナナの皮を剥き手で適当に折りながら１と一緒にブレンダーに入れる。

3. 3

   飲むヨーグルトを入れる。ひたひたくらいでもバナナのとろみでドロドロくらいなので、お好みで多めにしてください。

4. 4

   コラーゲンパウダーを入れてブレンダーで混ぜれば完成。