攪拌したらスプーンで一口すくって味を見ます。お好みで水分や具材を増やしてください。苦めなのでフルーツの量を増やしてもいいと思います。パッションフルーツが無ければレモンなど酸味系のものを足してみてください。
朝のスムージー作り。いつも適当な具材で適当な量で作っています。その日作ったもののメモがわりに楽天レシピで記録して行こうと思いました。 今回は実家のみどりのカーテンでわざと熟すまで待って黄色くしたゴーヤを使いました。
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みどりのカーテンで収穫期をのがして黄色くなってしまったゴーヤもスムージーにすればおいしい！とろっとした食べるスムージーです。