アスパラガス＆キャロット添えdeほうれん草のお浸し レシピ・作り方
材料（２人分）
- 【 具 材 】
- 茹でたほうれん草
- ひとつかみ
- アスパラガス
- ２本
- にんじん
- ４切れ
- 【 調味料 】
- 鰹節
- ミニパック１袋
- 白ダシ
- 大さじ２
- 胡麻ペースト
- 小さじ１
- 蜂蜜
- 大さじ１
- 塩 …茹でアスパラガス用
- ひとつまみ
- 砂糖…茹でにんじん用
- 大さじ１
作り方
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- 1
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- ほうれん草のお浸し
ボールでカットほうれん草を洗い／熱湯をかけて３分つける／水洗い／鰹節＋白ダシ＋ゴマペースト＋蜂蜜で和える
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- 2
- アスパラガスの茹で方
レンジ容器に塩ひとつまみ＋水レンゲ１杯＋カットアスパラガスを
レンジでレンチン２分
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- 3
- にんじんの茹で方
にんじんの乱切り４個＋砂糖大さじ１杯＋レンゲ１杯の水でレンチン２分
-
- 4
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- サラにモッテお召し上がり下さいませ^ ^*
おいしくなるコツ
□野菜それぞれに味をつける□
きっかけ
マックセットをテイクアウト☺︎ꕤ野菜が欲しくなったので
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