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かぼちゃとレーズンと大豆のサラダレシピ・作り方

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約10分
100円以下

栄養もたっぷり♪食べごたえも◎

材料（２人分）

かぼちゃ: 1/8個

水煮大豆: 大２

レーズン: 大１

マヨネーズ、牛乳: 各小１

塩: 少々

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作り方

1

レーズンはひたひたに水を加えてレンジで４０秒加熱し柔らかくする
2

かぼちゃは熱湯で柔らかくなるまでゆで、つぶす
3

２に水けをきった１と水煮大豆を加えて混ぜ合わせ、マヨネーズと牛乳、塩で和える

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養もたっぷり♪食べごたえも◎

公開日：2013/08/11

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カテゴリ: かぼちゃサラダ

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yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

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