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オートミールとナッツのミルクおかゆ レシピ・作り方

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yantasan
手軽に栄養が取れるものは朝食に便利

材料（１人分）

オートミール
２０ｇ
カシューナッツ
2粒
アーモンド
3粒
レーズン
小１
牛乳
１５０ｃｃ
塩
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    アーモンドとカシューナッツは粗く刻む。
  2. 2
    大き目の器に1と他の材料をすべて入れ、レンジで2分加熱する（吹き零れに気を付けて）
  3. 3
    皿などでふたをして2分蒸らす
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

手軽に栄養が取れるものは朝食に便利

公開日：2013/05/22
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カテゴリ
おかゆ牛乳・乳飲料

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yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。 いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

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