アレンジ茶漬け レシピ・作り方

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あ3608
プラスたんぱく質

材料（1人分）

卵
1こ
雑魚
大さじ1
塩
ひとつまみ
のり茶漬け
1袋
油
少々
ご飯
1杯
お湯
適量

作り方

  1. 1
    フライパンに油を入れて
    雑魚をかりっとするまで炒める
  2. 2
    溶いた卵に塩を入れ
    フライパンに流し込む
  3. 3
    雑魚と混ぜ合わせて
    お箸でかきまぜ
    炒り卵を作る
  4. 4
    ご飯の上にのり茶漬け、③お湯をかけてできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

たんぱく質がとれるので

公開日：2013/10/29
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カテゴリ
お茶漬け
関連キーワード
簡単 つまみ 夜食 たんぱく質

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