風邪予防のお茶 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ショウガは皮つきのまますり下ろしておく（ショウガ緒つーぶでも可能）、ホアハウンドは洗って水けをふいておく。

2. 2

   小鍋に水と１を入れる。（ホアハウンドは手で小さく契ると成分がよく抽出されます）火にかけ蓋をして弱火で3分ほど煮る。

3. 3

   コップにティーパックを入れる。（お好きなお茶でお試しください）

4. 4

   ３にこし器を入れて、２の抽出液をこしながら入れ完成です。ホアハウンドが苦いのであまり絞り出さないでください。