癒やしの緑茶 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   セージをよく洗い、小なべに水（150cc）とセージを入れ10分ほど煎じます。（セージの成分をよく抽出するため）この時セージをちぎった方がよく成分がでます。

2. 2

   セージを鍋の中でスプーンなどでよくおしつけて、成分を残らず抽出させます。（苦いのが苦手な方はしなくてOK）

3. 3

   ３のセージを取り除き、粉末の緑茶を入れます。良くかき混ぜて、湯呑にうつしたら完成です。