材料(2人分)
- 食パン
- 2枚
- 卵
- 2個
- ツナ缶
- 1缶
- キャベツ
- 2枚
- ごま
- 少々
- 塩胡椒
- 少々
- マヨネーズ
- 大さじ2杯
- マーガリン
- 適量
- キャノーラ油
- 小さじ1杯
作り方
-
- 1
- ボールに卵を割り入れて、塩胡椒を入れて混ぜ合わせます。
-
- 2
- フライパンにキャノーラ油と①を入れて中火でポロポロになるまで炒めます。
-
- 3
- ②とマヨネーズ大さじ1杯を混ぜ合わせます。
-
- 4
- キャベツを千切りにして、ごまと混ぜ合わせます。
-
- 5
- ツナ缶とマヨネーズ大さじ1杯を混ぜ合わせます。
-
- 6
- 食パンにマーガリンを塗り、トースターで3分焼きます。
-
- 7
- ⑥に④と⑤と③を挟んで半分に切ったら完成。
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