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骨なし焼き鮭(お弁当用) レシピ・作り方

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honobo-no
骨が気になる方へ。
刺身を使って解消です。
お弁当用の量です。

材料(1人分)

鮭の刺身
40g
サラダ油
少量
塩こしょう
ひとふり
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作り方

  1. 1
    フライパンにサラダ油を垂らし、温める。
  2. 2
    フライパンに鮭をのせて1分程度焼く。
  3. 3
    裏返し、中に火が通るまで焼く。
  4. 4
    最後に塩こしょうを振って完成。

おいしくなるコツ

カリッと焼き上げて香ばしく。

きっかけ

やってみようと思って。

公開日:2020/09/11

関連情報

カテゴリ
その他のお弁当(子供用)お弁当のおかず全般

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