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アサイー&マミーのドリンク レシピ・作り方
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100円以下
ゴールデンアルジータ
アサイーと乳酸菌のドリンク♪
材料(1人分)
アサイーストロベリースムージー
70ml
マミー
70ml
牛乳
50ml
プレーンヨーグルト
20g
イチゴ
2粒
メープルシロップ
小さじ1
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作り方
1
潰した苺と残りの材料をシェイカーに入れて振り混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
乳酸菌も一緒にとりたくて。
公開日:2015/01/07
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ゴールデンアルジータ
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