アサイーのヨーグルトドリンク レシピ・作り方

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子リスの台所
飲むアサイーです。

材料（1人分）

飲むヨーグルト
150ml
アサイーパウダー
大さじ1
バナナ（冷凍）
1/3本

作り方

  1. 1
    バナナを輪切りにし、材料全てミキサーに入れて撹拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アサイーパウダーを使いました。

公開日：2015/06/26
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カテゴリ
ヨーグルトドリンク

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子リスの台所 自分がコレステロールちょっと高め＆家族が貧血気味なので、低脂肪、野菜中心、鉄分補給、無添加料理をこころがけています。

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