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おにぎり(カレー＆枝豆＆干しエビ) レシピ・作り方

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☆茶とらん☆

カレー味のおにぎりを作ってみました

材料（小むすび②個人分）

ごはん: 約150グラム

カレー: 約50グラム

枝豆(冷凍レンジ三分加熱): 約20グラム

カレー粉: ひとふり

かつお節: 一袋

子持ち昆布: 約6グラム

干しエビ: 約6グラム

塩: ふたふり

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作り方

1

容器にごはん＆カレー＆枝豆＆カレー粉を加えて、混ぜる
2

ラップをしき、塩をふり、①をのせて三角形の形ににぎる。
かつお節をふり、再度三角形の形ににぎる
子持ち昆布＆干しエビをのせて再度
三角形の形ににぎる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単です

公開日：2013/11/27

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関連情報

カテゴリ: その他のおにぎり

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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