アプリで広告非表示を体験しよう

スムージー(みかん＆キウイ＆すりごま) レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
☆茶とらん☆
ダイエット中なので

材料（①食分人分）

豆乳
約100グラム
ヨーグルト
約50グラム
みかん
①個
キウイ
半個
オリゴ糖
大さじ①
すりごま
大さじ①
シナモン
ひとふり
くるみ
①個
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ミキサー専用容器に豆乳＆ヨーグルト＆みかん＆キウイ＆すりごま＆オリゴ糖を加えて、ミキサーにかける
    なめらかになるまでかくはんする
  2. 2
    コップに注ぎ、シナモンをふりくるみをのせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中なので

公開日：2013/11/20
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトドリンク
関連キーワード
スムージー みかん ヨーグルト 豆乳

このレシピを作ったユーザ

☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ヨーグルトドリンクの人気ランキング

1位 余ったホエーですっきりラッシー
2位 基本の、ラッシー。
3位 ホエー＋牛乳で、さっぱりヨーグルト風ドリンク☆
4位 もものラッシー
5位 きゅうりとヨーグルトの冷製ポタージュ
6位 パフェ風かき氷
7位 ブルーベリーヨーグルトドリンク
8位 簡単！r1飲むヨーグルト ヨーグルトメーカーで☆
9位 自家製ギリシャヨーグルトとホエーの有効利用
10位 豆乳で作るヨーグルト
ヨーグルトドリンクのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする