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簡単!卵黄トースト(納豆+コーン+かつお節) レシピ・作り方
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☆茶とらん☆
簡単です
材料(①食分人分)
食パン
半枚
卵黄
①個
納豆(混ぜ合わせたもの)
約20グラム
コーン(冷凍 レンジで三分加熱)
約20グラム
かつお節
一袋
干しエビ
約5グラム
お好みソース
大さじ①
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作り方
1
食パンに卵黄をぬり納豆&コーンをのせてかつお節をかけ干しエビをのせてお好みソースをかける。
オーブントースターで五分位焼く
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単です
公開日:2013/10/05
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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