アプリで広告非表示を体験しよう

えだまめヨーグルト＆カボチャトーストレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

☆茶とらん☆

簡単に作れるので

材料（一食分人分）

食パン: 半枚

水切りヨーグルト: 大さじ②

えだまめ(冷凍レンジ三分加熱): 約20グラム

ちりめん: 約2グラム

黒ごま: 小さじ1/2

カボチャ(冷凍レンジ三分加熱): ①個

コーン(冷凍レンジ三分加熱): 約10グラム

干しエビ: 約2グラム

子持ち昆布: 約2グラム

マヨネーズ: 大さじ①

お好みソース: 大さじ①

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

容器に水切りヨーグルト＆えだまめ＆ちりめん＆黒ごまを混ぜ合わせる。
2

食パンに①をぬりカボチャ＆コーン＆干しエビ＆子持ち昆布をのせマヨネーズ＆お好みソースをかける。
3

オーブントースターで五分位焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に作れるので

公開日：2013/08/28

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: マヨネーズを使ったパン

このレシピを作ったユーザ

☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

マヨネーズを使ったパンの人気ランキング

HBでお惣菜パン♪ハム＆チーズのふんわりパン

パン生地☆冷蔵庫で低温発酵☆朝から焼きたてパンを☆

ハムチーズトースト

卵とろ〜り♡厚切りパンのマヨエッグチーズトースト

簡単♪とろ～り♪チーズエッグトースト

めっちゃシンプルツナマヨサンド♡

ジャーマンポテトパン

おいし〜いハムチーズパン♪

クリームチーズロール

ピザ生地を使ってフライパンで焼くコーンマヨロール

マヨネーズを使ったパンのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10

きゅうり
TOP10

父の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

冷やし中華
TOP10

そら豆
TOP10

生姜（新生姜）
TOP10

いわし
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする