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砂糖不使用 フツーのフレンチトースト レシピ・作り方
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので砂糖不使用で作りました
材料(一食分人分)
丸パン(スライス)
1枚
卵
一個
牛乳
100ml
マーガリン
大さじ①
蜂蜜
大さじ①
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作り方
1
卵&牛乳を混ぜ合わせて、パンをつける(食べる前日につけておくとよくしみこみます)
2
フライパンを熱して、マーガリンを溶かし、①を入れて、焦げ目がつくように両面を焼く。(中火で両面合わせて三分位)
3
皿に並べ、蜂蜜をかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中なので、砂糖不使用で
公開日:2013/07/15
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このレシピを作ったユーザ
☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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