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♣♣簡単 ココアアイス♣♣ レシピ・作り方
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1時間以上
100円以下
☆茶とらん☆
アイスを作ってみました。
材料(2人分人分)
ココア
大さじ2
豆乳
150ml
マシュマロ
8個
ドライフルーツ
約15g
くるみ
4個程度
作り方
1
豆乳をレンジで五分位チンする。
ココアを入れ混ぜる。
混ざったら、マシュマロを入れ混ぜる。
2
混ざるまで、レンジでチンし、混ぜるを繰り返す。
3
混ざったら、小皿に入れ、冷凍庫に入れ、1日まつ。
4
固まったら、少し形を崩し、混ぜる。
ドライフルーツとくるみを加えて混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
マシュマロがあったので(^-^)
公開日:2013/06/21
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アイス
ココア
ダイエット
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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