うまい菜・パプリカ・キウイのスムージー レシピ・作り方

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さっぱりさわやか　口当たりがいいです

材料（１人分）

うまい菜
７０g
パプリカ（黄）
1/2個
ゴールドキウイ
１～２個

作り方

  1. 1
    うまい菜はざく切りにする　パプリカはヘタと種を取り除きざく切りにする　キウイは半分に切ってスプーンで実をくり出す
  2. 2
    ミキサーに入れて撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

中途半端に残ったうまい菜をスムージーにすることにした

公開日：2011/06/03
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関連情報

カテゴリ
野菜ジュース
料理名
スムージー

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irunon 独身なので１人でも食べきれる小さなおかずやお菓子を作ってます マスタークックの３合浅鍋を愛用してます

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