材料（1人分）
- りんご
- 2分の1個
- 水
- 200CC
- 砂糖
- 小さじ1
- 氷
- 4~5個
作り方
-
- 1
- りんごはブレンダーに入れる前に薄めのいちょう切りにしていきます。皮に1番栄養があるのであえて剥きません。
-
- 2
- ブレンダーの容器にいちょう切りにしたりんごを入れたらお水、砂糖、氷を入れてスイッチ入れるだけで完成ですっ！
おいしくなるコツ
そのまま食べると少し口に残ってしまうりんごの皮も、スムージーにしてしまえば全く気にならずいただけちゃいます
きっかけ
朝の栄養補給にと思いまして(^ ^)
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