鶏皮と野菜のケチャップサンドレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

簡単節約ボリュームサンドイッチ

材料（1人分）

食パン: 2枚

鶏胸肉の皮: 4分の1枚

ほうれん草: 2枚

たまご: 1個

塩コショウ: ひとつまみ

マスタード: １センチ

ケチャップ: 大さじ1

作り方

1

カットした皮をフライパンで炒めます
焼き色がついたらカットしたほうれん草、たまごをくわえ塩コショウで炒め合わせます
2

食パンにケチャップとマスタードを混ぜ合わせたものをたっぷり塗り炒めた具材をもう1枚のパンで挟んで完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食、弁当に

公開日：2019/09/08

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カテゴリ: ピザトーストほうれん草お弁当サンドイッチホットサンドサンドイッチ全般

関連キーワード: たまごマスタードケチャップ皮

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