§スムージー§　赤パプリカ・キャベツ・梨・牛乳レシピ・作り方

Name: §スムージー§ 赤パプリカ・キャベツ・梨・牛乳
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ■赤パプリカ 細かくカット 4分に1個分; ■キャベツ ざく切り 葉半枚分; ■梨 小さくカット 4分の1個分; ■牛乳 100ｃｃ程

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5分以内
100円以下

*megmako*

赤パプリカの色でかわいいピンクのスムージーになったよ♪牛乳で割るとめっちゃ飲みやすくなるね♪

材料（1人分）

■赤パプリカ　細かくカット: 4分に1個分

■キャベツ　ざく切り: 葉半枚分

■梨　小さくカット: 4分の1個分

■牛乳: 100ｃｃ程

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作り方

1

■印をミキサーカップに入れてミキシングします。
2

お好きな感じのなめらかさになったら出来上がり（＾－＾）

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

分量などはお好みで（＾－＾）その日の気分で入れたい野菜を入れてスムージーしてます♪

きっかけ

朝食をスムージーに置き換え中～

公開日：2012/10/09

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このレシピを作ったユーザ

*megmako* 2011年2月～レシピUPしてますテキトー料理レシパー　*megmako*　です❤ 一応、家族と自分に愛を込めて日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤ 楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^; またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤ 分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤ こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊