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ウコンミルクコーヒー レシピ・作り方
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筋肉女子
シナモンとターメリックがよく合います!
材料(1人分)
●牛乳
200cc
●ターメリック
小さじ1/4
●はちみつ
5g
●ホールシナモン
2センチ
●インスタントコーヒー
小さじ1/2から1
ふりかけようのシナモンパウダー
少々
作り方
1
●の材料を鍋に入れて弱火でじっくり温める。
2
濾し器で濾しながらカップに移して、お好みでシナモンをふりかける。
3
いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
筋トレのお供に作ってみました。
公開日:2017/03/19
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ターメリック
ウコン
コーヒー
牛乳
料理名
コーヒー牛乳
このレシピを作ったユーザ
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(・∀・)v 筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ!
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